🧠 Работа с «внутренним ребёнком» (Inner Child Work)
🎯 Цель:
Проработать травмы детства, восстановить связь с собой.
🔍 Описание:
- Диалог с 5-летним «Я»,
- Выпуск подавленных эмоций,
- Примирение с прошлым.
💡 Свойства:
- Позволяет клиенту понять, где началось чувство недостаточности.
- Помогает вылечить детскую травму, которая управляет взрослой жизнью.
⚙️ Преимущества:
- Устраняет чувство «я не могу ошибаться».
- Повышает уровень удовольствия в жизни.
- Укрепляет связь с внутренним ребёнком, а не с выживательной программой.