🧠 Работа с «телесным сознанием» (Body Awareness)
🎯 Цель:
Вернуть клиенту связь с телом, ощущение безопасности, внутренней силы.
🔍 Описание:
- Сканер тела,
- Дыхательные упражнения,
- Работа с напряжением,
- Йога, тайчи, телесные практики.
💡 Свойства:
- Позволяет клиенту чувствовать себя в теле.
- Устраняет отчуждение, деперсонализацию.
⚙️ Преимущества:
- Повышает уровень энергии и силы.
- Убирает страх быть уязвимым.
- Позволяет клиенту действовать из чувств, а не только из головы.